一位妈妈跟我说，她的 14 岁男孩，因为玩手机导致成绩下滑，之后就开始躺平摆烂厌学。妈妈平时上班没时间管他，这孩子就开始黑白颠倒，上课睡觉，一门心思沉迷手机游戏，甚至还出现了厌学、逃学的情况。学习跟不上，整个人变得消极，回家也不跟父母沟通，整天抱着手机待在自己房间里，叫他吃饭也不吃，还动不动就发火，脾气特别暴躁，怎么说都不听，状态越来越差 妈妈看到 14 岁男孩变成这样，心里特别焦急，却不知道该怎么办。 其实是青春期男孩普遍存在的问题。想要解决这个问题，最应该做的就是 “不管”。 为什么这么说呢？很多 14 岁男孩明明在玩手机前商量好到点就放下，可真到了时间，就会一拖再拖，故意拖延玩手机的时间。你回头想想，很多成年人都有这样的经历：追连续剧时说看到 11 点就停，结果看完一集又想再看一集，不知不觉就到了 12 点、1 点。既然成年人都这样，不妨先让 14 岁男孩经历这个过程。等他经历完之后，只要你们亲子关系好，就可以一起探讨 “为什么会出现这种情况”“下一次咱们怎么避免”。在这个过程中，14 岁男孩经历过后再反思、探讨，他的自控力和觉察力就会慢慢提升。而且，他玩一段时间手机后，对手机的好奇心其实会逐渐减弱，慢慢就没那么执着了。这时候，你可以用一些替代方式转移他的注意力，比如带他出去走走、带他参与一些有趣的活动，用其他有吸引力的事替代手机。 所以，教育 14 岁男孩的最高境界之一，就是 “不管”—— 不是真的放任不管，而是让他学会自己管自己。如果 14 岁男孩的人生，只有父母管着才能活得好，不管就活得一塌糊涂，那本身就是有问题的。每个人都渴望把自己的人生过好，你只要引导 14 岁男孩找到自我、学会对自己负责，他自然会努力活得更好。 当然，家长也不能走极端，不要一会儿管得太严、一会儿又完全不管，要慢慢找到 “中庸” 的平衡。这里的 “中庸”，关键在 “度” 的把握。就像有的家长说 “既然要不管，那我就把手机直接扔给 14 岁男孩，彻底不管了”，这其实不是中庸，而是走向了另一个极端。中庸不是简单的 “中间地带”，也不是非黑即白，它更像是一种需要领悟的智慧 —— 就像烧菜放盐，没有固定的量，而且今天不同的人来吃，需要放的盐量还不一样，这就是中庸。所以，家长要慢慢修炼这种 “把握度” 的能力。 #青春期 如果你不知道具体该怎么引导 14 岁男孩，可以和我聊聊，我会给你分享正确的教育方法。让孩子在沉迷手机的状态中走出来 #孩子沉迷手机