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被绿之后，我做了以下几件事情，让我不到一个月快速走了出来。#重新找回情绪 #停止自我攻击 #停止自我破坏 #重新找回自我 #远离有毒的关系 #心路历程 #改变从一件小事开始 #远离消极情绪 #做自己害怕的事 #创伤后成长