WorkBuddy做Excel日报仪表盘，真的很适合重复性出表的场景。 我这次试了下，用下来最大的感受就是：前面设置一次，后面每天省事很多。 1、先建一个文件夹，放日报数据 先在桌面新建一个固定文件夹，比如“每日日报数据”。 以后每天把最新的日报 Excel 放进去，方便自动化任务统一读取。 2、打开 WorkBuddy 的自动化功能 进入自动化页面，新建一个自动化任务。 这一步相当于先把“定时跑日报”这件事搭好框架。 3、填写自动化需求 把任务名称、工作空间、提示词这些内容写清楚。 工作空间就选前面建好的文件夹，提示词里写明：读取数据、清洗整理、生成日报仪表盘。 4、设置定时执行，等结果就行 把执行时间设置好，比如每天早上 8 点。 后面只要把最新日报放进文件夹，系统就会自动清洗数据，并生成日报仪表盘。 我自己总结几个小技巧： 内置模型后面的数字越小，通常越省积分 技能建议优先装 Excel 文件处理 可以开启 推送到小程序，这样日报结果也能定时发到手机上 而且国内也能用，每天还有免费积分，日常做日报基本够用 如果你也经常做重复性日报，这种方式真的能省不少时间。 这套方法是我整理的「Excel 自动化」里的一篇，Excel自动化系列还在持续更新…… 想系统学习或了解的可以看下我的合集 #仪表盘 #excel #howto用好AI