刚装 WorkBuddy，最容易踩的坑不是不会用，而是一口气装了一堆 Skill，最后一个都没跑进真实工作流。 这 10 个，我建议按场景装： 1. 先找工具：find-skills 2. 天天碰文件：PDF、DOCX、XLSX、PPTX 3. 需要网页操作：agent-browser 4. 查新信息 / 做研究：tavily-search、tavily-research 5. 内容和会议：humanizer-zh、meeting-minutes、wechat-article-formatter 6. 重复流程：skill-creator；从零做汇报再加 pptx-generator 真正的顺序是：先选一个高频、低风险任务，跑顺一次，再扩展。 安装第三方 Skill 前，固定问 3 句：谁做的？要什么权限？数据会不会发到外部？官方也提醒，Skill 可能读写文件、调用第三方服务或执行脚本；来源不明的，先别装。 如果你是新手，第一周只试两件事：整理一个文件，或查清一个问题。别急着把所有软件都连上。 你最想让 WorkBuddy 替你省掉哪件重复事？ #AI工具 #WorkBuddy #Skill #效率工具 #AI办公 #howto用好AI #职场新人必备