身体陆续冒出各种小状况：月经不准、关节酸痛、夜里睡不踏实，根本不是单纯的亚健康，而是身体在明确提醒你：卵巢功能正在衰退，绝经已经离你越来越近。绝经前身体会提前数年释放信号，每一种不适，都是帮你平稳过渡的窗口期 #女性成长 #围绝经期感悟 #拥抱我的身体信号 #身心调节 #爱护自己的身体 #围绝经期 #女性健康 #关爱女性心理健康
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